Gewoon Lidewij

Ik ben gewoon Lidewij. Ik loop graag een stukje met je mee in het leven. Soms is het fijn om iemand naast je te hebben. Want niemand hoeft alles alleen te doen.

Ondersteuning
Misschien heb je wat extra steun nodig in je dagelijks leven. Samen kijken we wat jij nodig hebt en wat bij jou past. Ik help je om beter te voelen wat jouw echte behoeften zijn. Samen kijken we welke stappen jij wil zetten om je eigen leven verder vorm te geven.

In de natuur
Het liefst ga ik met je naar buiten. De natuur geeft rust, ruimte en vaak ook nieuwe energie. Alleen al wandelen of bewegen in de natuur kan veel in gang zetten.

Fitter worden
Wil je ook lichamelijk sterker of fitter worden? Dat kan! Ik bied speelse maar ook pittige workouts in de natuur. Jij mag zelf aangeven waar jou behoeften liggen op ieder moment. 

ACT en EFT
Door de jaren heen heb ik veel trainingen en opleidingen gevolgd. Daardoor heb ik een goed gevulde rugzak met handige tools over leefstijl, voeding, beweging en ontspanning.
Ik gebruik speelse oefeningen uit ACT. ACT helpt je om om te gaan met lastige gedachten en gevoelens. Tegelijk leer je beter kiezen wat voor jou echt belangrijk is.

Ook laat ik je graag kennis maken met EFT. Daarmee kun je spanning loslaten, rust ervaren en beter begrijpen wat je voelt.

 

Dus, samengevat:

Laten we samen op ontdekkingstocht gaan:

  • Wat speelt er in jouw hoofd en lijf?

  • Waar loop je tegenaan?

  • Wat heb je nodig?

We bewegen, praten, lachen of huilen. Soms zijn we stil. Alles mag er zijn.

Heb je zin in een avontuur in de natuur? En wil je daarna met een grote glimlach weer naar huis?

Laten we samen op pad gaan!
Wat er ontstaat, hangt helemaal af van waar jij op dat moment behoefte aan hebt.
Maar één ding weet ik zeker: het levert je altijd iets moois op.

Ik heb zin om jou te ontmoeten!

Stuur me een bericht, dan prikken we een datum!

 

 

 

Even een korte uitleg over EFT:

EFT (Emotional Freedom Techniques)

EFT (of tapping) is eigenlijk gewoon zachtjes kloppen op bepaalde punten op je lichaam, terwijl je hardop uitspreekt wat er in je speelt. Het klinkt een beetje raar,maar het werkt vaak verrassend goed. Het helpt om spanning of emoties los te laten. En het fijne is: je kunt het zelf leren en daarna altijd gebruiken. Ik leer het je graag!

Maak jouw eigen website met JouwWeb